第162章 模拟！

在进行“婴儿式”的时候，教练让夫妻们互相按摩背部，以帮助对方放松。程江北轻轻地按压着姜婧萱的脊椎两侧，从上至下缓缓移动。姜婧萱闭着眼睛，脸上洋溢着幸福的笑容。

“怎么样，舒服吗？”程江北问道。

“嗯，很舒服。谢谢你，江北。”姜婧萱回应道。

课程结束后，姜婧萱和程江北坐在瑜伽室的休息区，一边喝着茶水，一边分享彼此的感受。

姜婧萱说：“我觉得整个人都轻松了很多，尤其是刚才的呼吸练习，让我有种全身都被治愈的感觉。”

程江北点头同意：“我也觉得很有帮助，特别是那些体式，虽然简单，但确实能让人放松。”

大宝发来视频通话，询问他们的情况。姜婧萱高兴地告诉他：“今天我们学了很多瑜伽动作，还做了呼吸练习。等你长大了，也可以和我们一起练。”

大宝兴奋地说：“那我一定要快点长大，和你们一起做瑜伽！”